眼精疲労の原因 近視、視力低下は眼精疲労から･･･
「眼精疲労の原因」・・・ 単純に「目を酷使している」「見ずらいところ･暗い場所で本を読んだから」なんて事を思い浮かべてしまいますが、それだけではないようです。
コンタクトやメガネなどの視力矯正が正しく行なわれていない事も大きい原因のようです！！コンタクトレンズをされている方は本当に要注意です！また、メガネやコンタクトを利用している子供さんをお持ちの方も注意しておきましょう！
→ 眼精疲労の主な原因
| ・眼に合わないメガネ、視力にあわない眼鏡を利用している |
| ・コンタクトレンズを使用している。（度数があっていない・カーブが眼球に合っていないなど） |
| ・眼の酷使、眼の筋肉の緊張が激しい（読書やパソコンなどによることが多い）） |
| ・眼のピント調整等が異常をきたしている（老眼・乱視など） |
| ・緑内障／ドライアイなどの疾患を持っている |
| ・部屋の環境（明るさ・乾燥・エアコンの使用・パソコンモニターの高さなど） |
| ・精神的なストレスを抱えている |
| ・虫歯／風邪／インフルエンザ／糖尿病／高血圧などの病気全般による影響を受けている |
| ・シックハウス症候群（住宅建材に含まれている化学物質から引き起こる体調不良） |
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などがあげられます。また、これらの１つ１つの原因が重なり、「眼精疲労」が悪化するということもあるようです。
緑内障やドライアイなどは「眼」の病気ですから、「眼精疲労」につながることもわかる気がしますが、
風邪やインフルエンザ、また糖尿病や更年期障害などからも「眼精疲労」につながるというのは意外だったと思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
お子様が風邪や熱、ウィルスでの体調不良の際、眼が充血することがありますが、それらも眼精疲労につながります。お子様がぐったりしているからDVDやテレビをみせようと考えるときがありますが、長時間の視聴は眼精疲労を促進しますのでオススメできません。
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