子供の視力を回復する方法 子供の視力回復トレーニング

「眼精疲労」や「視力低下」「近視」は大人だけでなく、小学生、中学生の子供にも広がっています。現代社会で働いたり、生活している人にはよくあることとなっていることでしょう。また、小学校、中学校でも昔と違い眼を酷使する環境になっていますね。。。では、低下してしまった視力を回復させる方法はあるのでしょうか？

親子でできる「視力回復術」として以下のような方法がオススメ！

生活環境の改善 テレビ、ゲーム、パソコンの時間を制限する。 適切な照明、姿勢で勉強やデスクワーク、パソコンを利用する。 食品、サプリの活用 ビタミンＢが含まれた食品、サプリメントを摂取する（ブルーベリーなど） 眼精疲労対策マッサージ 眼の周の骨を一日数回マッサージをして、眼の血行をよくする。 温めた手を眼にあてて眼球を左右上下に回す 裸眼で瞬きをして遠くを見る 眼球をぎょろぎょろ動かし運動 近視予防・視力回復トレーニング 『近視アスレチック』という、視力回復／近視予防トレーニングをオススメ！小学生、中学生の視力は回復可能です！ >>> 視力回復／近視予防トレーニングキット

まずは「眼」を酷使しないこと、勉強やゲームは一時間に一回１０分程度の休憩をすること、勉強机、読書をする際は照明や姿勢に気をつけること、視力低下を確認したら適切な視力矯正と視力回復／近視予防トレーニングをすることが大事です！
>>> 視力回復／近視予防トレーニングキット 『眼育ingBOX』


また、視力回復の切り札的な視力矯正方法として「レーシック手術」があります。（レーシック手術は成人になってからです！）手術をした直後から０．１以下だった視力が回復し、裸眼で見えるようになる（個人差あり）という眼の悪い人にとってとても魅力的な手術です。社会人になって視力低下がとまらない、メガネ、コンタクトが面倒くさい・・という方にレーシック手術はオススメです！
→ レーシック手術についての概要はコチラをご覧ください。

また、実際のレーシック手術体験談もまとめていますので、そちらもご参考にされてください。 → ラセックによるレーシック手術体験談はコチラ