眼精疲労に効果的なツボ
「眼精疲労」に効果のある＜ツボ＞も存在します。 「眼精疲労」に効果のある＜ツボ＞は主に眼の周りに集中していますが、そのほかにも首の後ろ・手・腕・足・背中・耳にも存在します。
| 攅竹（サンチク） |
眉の付け根にあるツボ。眼精疲労・めまい・熱をさげてくれる作用がある。
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| 魚腰（ギョヨウ） |
眉の中心部にあるツボ。眼精疲労・眼の痙攣に効果がある。
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| 絲竹空（シチククウ） |
眉尻にあるツボ。眼精疲労・充血・めまい・熱をさげてくれる作用がある。
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| 睛明（セイメイ） |
目頭にあるツボ。眼精疲労・眼に関する症状全般・熱を下下手くれる作用がある。
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| 球後（キュウゴ） |
目じりにあるツボ。眼精疲労・眼の充血・かゆみ・眼をハッキリとさせる作用がある。
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| 承泣（ショウキュウ） |
目じりと眼の中心の間にあるツボ。涙を止める。視力回復・眼精疲労に作用する。
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| 四白（シハク） |
黒目の下指を横にあて、２本目辺りにあるツボ。眼精疲労・視力回復に作用する。
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| 陽白（ヨウハク） |
眉の中心の上指を横に置き２本目あたりにあるツボ。眼精疲労・視力回復に作用。
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| 太陽（タイヨウ） |
こめかみにあるツボ。眼精疲労・頭痛・眼に関する症状ほとんどに作用する。
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ここであげたツボは眼精疲労を緩和してくれるツボでもほんの一部です。でも、少し自分でツボをマッサージしてみただけでも楽になりますよ！！